篮球运动员标准体重，篮球运动员一般多重？

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于篮球运动员标准体重，篮球运动员一般多重这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

打篮球的1米8体重多重才算标准

第一个问题：如果是强壮肌肉型的至少85KG以上才算合格·这是根据咱们中国人的体质来讲。（我以前是学校院队的控卫当时体重是75KG左右 身高176··· 强壮型的，那会天天在健身房泡着）第二个问题：减肥主要是运动加控制不良的饮食习惯。

看你是技术是什么类型的，还有就是还长不长了。如果你还要长高，技术偏内线，建议你穿霍华德的球鞋，体重还要增加（可能性不大哈）。如果你还长，但是射手，就以杜兰特为模版，如果突破型的，那可以试试詹姆斯，但不建议。如果不长个了，投篮型的科比吧，突破的，罗斯吧。

我1米8。 体重65KG左右。给人火锅是我的爱好。也是我的强项。不高过1米9的，一对一单防。我能防死。但是打队伍我就不知道了。。因为我没打过这么专业的5『5』 郁闷阿，昨天晚上去看美国大学女篮。我晕。男篮得什么样阿！ 变态女人！会大梦脚步。能跳投。那篮板球拼的好凶。。 3分一个赛一个准。。

第三：力量训练，你太瘦了，缺乏足够的力量。力量素质是一切素质的基础 第四：不要带沙袋，影响身高。多做摸高类的训练。你可以搜搜所谓的nba弹跳训练计划，我上高中时也练过，确实有效，贵在坚持和避免伤病，所以柔韧性是极为重要的。打篮球不要光想着跳，保护自己才是最重要的。

很正常的，读初二身高到178。你肯定你的父母要，就是你母亲的身高比较高，还有就是你的父亲身高，你遗传了基因。还有就是30%的话，就是后期你喜欢运动，喜欢打篮球。你到初二的话，身高已经到1米78的话，到高中的时候应该1米8左右没问题了。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

NBA的身高体重标准是什么

中锋（C）：关键属性包括篮板、盖帽、力量、耐力、弹跳和投篮。身高理想范围为210至218厘米，体重应在110至140公斤之间。 大前锋（PF）：重点属性有盖帽、篮板、力量、弹跳、投篮和耐力。理想身高为195至210厘米，体重范围在100至130公斤。

控球后卫（PG）：理想身高约为190厘米，体重约为85公斤。高大控卫如魔术师约翰逊（06米）在场上拥有更好的视野，而较矮的控卫如克里斯·保罗（183厘米高雹）则凭借速度优势在场上掌控比赛。 得分后卫（SG）：理想身高约为198厘米，体重约为96公斤。

中锋：身高210--『2』18越高越好，体重110-『1』40。大前锋：身高195-『2』10，体重100-『1』30。小前锋：身高190-『2』05，体重95-『1』20。得分后卫：身高185-『2』00，体重90-『1』10。控球后卫：身高175-『1』95，体重80-『9』5。

控球后卫：控球后卫的身高在175至195厘米之间，体重大约在80至95公斤之间。NBA选秀大会每年6月底举行，参选者包括：19岁以上、高中毕业一年以上并宣布参选的球员；所有年满22岁的世界球员；所有年满19岁并曾与世界职业球队签订合同的球员；所有大学毕业的美国本土球员。NBA选秀确保了充足的人才储备。

NBA的身高体重标准因位置和球员角色的不同而有所差异。以下是各个位置球员的身高和体重的借鉴范围：C中锋：身高：通常在210至218厘米之间。中锋作为篮下的守护者，需要足够的身高来争夺篮板和封盖对手的投篮。体重：一般在110至140千克范围内。

中锋（C）：NBA中锋的平均身高大约在210至218厘米之间，体重通常在110至140千克范围内。 大前锋（PF）：NBA大前锋的典型身高介于195至210厘米，体重则一般在100至130千克之间。 小前锋（SF）：NBA小前锋的官方身高要求在190至205厘米之间，体重应该在95至120千克范围内。

身高180体重多少斤打篮球速度力量最完美

〖One〗、身高180厘米，体重75至80公斤的篮球运动员，在场上通常会展现出良好的运动速度和力量平衡。这样的体重有助于在快速移动和跳跃中保持优异的表现。

〖Two〗、一位身高180厘米，体重130公斤的篮球运动员，拥有出色的速度、爆发力和弹跳能力，这使得他在场上具有多方面的竞争优势。 从运动能力来看，他非常适合担任得分后卫或小前锋。这两个位置要求球员具备快速突破、灵活移动和精准投篮的能力，而这些正是他的强项。

〖Three〗、如果你想达到纯粹速度型后卫，我建议你瘦到140斤，后卫没有力量也是很吃亏的，就像纳什那类，跑的再快，遇见德隆威廉姆斯。威斯布鲁克，罗斯这种爆发力十足的控卫，是非常非常吃亏的。另外一定要有开阔的视野，一定要多传球，因为你是个控卫。

篮球运动员最佳身高体重比例

〖One〗、身高180厘米，体重75至80公斤的篮球运动员，在场上通常会展现出良好的运动速度和力量平衡。这样的体重有助于在快速移动和跳跃中保持优异的表现。

〖Two〗、中锋：身高210--『2』18越高越好，体重110-『1』40。大前锋：身高195-『2』10，体重100-『1』30。小前锋：身高190-『2』05，体重95-『1』20。得分后卫：身高185-『2』00，体重90-『1』10。控球后卫：身高175-『1』95，体重80-『9』5。

〖Three〗、对于身高1米7的篮球爱好者来说，体重在140至150斤之间是比较适宜的，这样既能保持灵活性，又能有一定的力量。 如果是一名专业篮球运动员，身高1米7的体重可能需要在160至170斤之间，以确保在场上具有足够的竞争力和耐力。

〖Four〗、您的身高为182厘米，体重为83公斤，作为控卫，这个体重在篮球运动员中是比较常见的，因为控卫位置通常需要球员有一定的体重和力量来保证控球和对抗。 按照标准身材计算公式，成年男性的理想体重计算方式为：[身高（厘米）『1』50]×0.6+50。以您的身高计算，理想体重大约为62公斤。

〖Five〗、乔丹的体型属于典型的篮球运动员身材，身高1米98，体重在巅峰期维持在98公斤左右，体脂率长期保持在5%以下。他的身体比例和肌肉类型完美适配篮球运动需求，属于教科书级别的运动体型。

篮球运动员的合理体重都在什么范围?

运动员如果每天持续进行2到3小时的训练，并且能够保持BMI在25至25之间，他们的身体脂肪量很可能不会超过13%。这是因为高强度的训练会消耗大量热量，使得身体不可能积累多余热量转化为脂肪。 要了解特定篮球运动员的合理体重范围，可以使用BMI指数，以25为基准进行计算。

中锋：身高210--『2』18越高越好，体重110-『1』40。大前锋：身高195-『2』10，体重100-『1』30。小前锋：身高190-『2』05，体重95-『1』20。得分后卫：身高185-『2』00，体重90-『1』10。控球后卫：身高175-『1』95，体重80-『9』5。

我比较倾向以身体质量指数（body mass index 简称BMI）来看待「合理体重都在什么范围」这个答案；一般成人以教育部（台湾的教育部）常模男、女子约在24以上就算过重。

职业篮球运动员体测项目的合格标准

职业篮球运动员体测项目合格标准涵盖多个方面。身高体重方面，不同位置有不同倾向。后卫一般相对灵活，身高多在85米至95米左右，体重保持在80至95公斤，这样能兼顾速度与对抗。前锋身高通常在00米至08米，体重95至110公斤，以便在内线有足够对抗优势。中锋身高普遍在10米以上，体重110公斤以上，凭借身高体重优势控制篮下。

特别要求：专项速度耐力测试得分需在90分以上才算合格。负重深蹲 测试方法：测试球员在100秒内完成80公斤杠铃的深蹲。评分标准：以深蹲重量体重系数为标准进行评分，计算公式为：（100kg×蹲起次数）/体重。以深蹲重量体重系数13（90公斤以上为14）为合格92分。

站立摸高达220cm属于优秀天赋（普通人通常为210cm左右），接近NBA球员的潜力门槛。若身高193cm，站立摸高需至少250cm才算合格。身高与臂展比例臂展超过身高5cm以上、肩宽体脂率低者，静态天赋更突出。例如身高170cm但站立摸高228cm，已展现明显优势。

篮球运动员标准体重和篮球运动员一般多重的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！